顏村安 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

顏村安基隆
ID 454245

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7.0 km | 00:50:40 | 07:14/km

日期: 2022-07-14 18:07 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'10" / 05'53" / 06'53" / 06'57" / 08'05" / 07'40" / 07'58" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 76.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'53"	00:13'03"
3	06'53"	00:19'56"
4	06'57"	00:26'53"
5	08'05"	00:34'58"
6	07'40"	00:42'38"
7	07'58"	00:50'36"
7.0	135'22"	00:50'38"

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