6.1 km | 00:58:24 | 09:32/km日期: 2022-07-14 18:05 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'10" / 06'38" / 10'08" / 10'01" / 10'43" / 11'11" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+06'27") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'38" | 00:14'48" |
| 3 | 10'08" | 00:24'56" |
| 4 | 10'01" | 00:34'57" |
| 5 | 10'43" | 00:45'40" |
| 6 | 11'11" | 00:56'51" |
| 6.1 | 13'11" | 00:58'26" |
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