黃雲珠 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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5.8 km | 01:14:16 | 12:44/km

日期: 2022-07-13 06:55 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'52" / 11'09" / 10'56" / 11'39" / 11'56" / 21'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 112.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'09"	00:22'01"
3	10'56"	00:32'57"
4	11'39"	00:44'36"
5	11'56"	00:56'32"
5.9	20'45"	01:14'20"

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