5.0 km | 00:30:06 | 05:59/km日期: 2022-07-31 17:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'05" / 05'56" / 05'49" / 06'09" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'05" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'49" | 00:23'52" |
| 5 | 06'09" | 00:30'01" |
| 5.0 | 03'44" | 00:30'06" |
留言 
