10.0 km | 00:56:52 | 05:40/km日期: 2022-07-12 21:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'30" / 05'33" / 05'41" / 31'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'28" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'34" | 00:33'44" |
| 7 | 05'38" | 00:39'22" |
| 8 | 05'30" | 00:44'52" |
| 9 | 05'33" | 00:50'25" |
| 10 | 05'41" | 00:56'06" |
| 10.0 | 31'25" | 00:56'52" |
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