白狗 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

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8.5 km | 00:59:12 | 06:59/km

日期: 2013-06-10 17:51 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'39" / 05'37" / 06'30" / 09'28" / 06'53" / 07'55" / 07'55" / 06'07" / 06'45" /

6月累積里程 : 183.73 km

ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 1212.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	06'30"	00:17'46"
4	09'28"	00:27'14"
5	06'53"	00:34'07"
6	07'55"	00:42'02"
7	07'55"	00:49'57"
8	06'07"	00:56'04"
8.5	06'45"	00:59'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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