Lin Lin Chi 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Lin Chi 基隆
ID 483788

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5.0 km | 00:41:21 | 08:16/km

日期: 2022-07-12 19:35 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 06'57" / 07'09" / 08'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

997 / 997

2

06'59"

(13'16")

07'00" (+00'43")

995 / 1993

3

07'09"

(20'25")

07'09" (+00'52")

997 / 2991

4

08'13"

(28'38")

08'12" (+01'55")

1000 / 3992

5

11'50"

(40'28")

11'50" (+05'33")

999 / 4991

7月累積里程 : 32.83 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'57"	00:13'21"
3	07'09"	00:20'30"
4	08'16"	00:28'46"
5.0	11'47"	00:40'28"

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