Umin (巫明) 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.3 km | 00:52:35 | 09:53/km

日期: 2022-07-12 17:01 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'11" / 10'04" / 09'31" / 10'03" / 09'57" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'01"

1030 / 1030

2

10'10"

(19'28")

10'05" (+01'04")

1006 / 2037

3

09'43"

(29'11")

09'36" (+00'35")

1010 / 3048

4

09'59"

(39'10")

10'00" (+00'59")

998 / 4046

5

10'03"

(49'13")

09'58" (+00'57")

1007 / 5054

6

02'58"

(52'11")

09'33" (+00'32")

310 / 5364

7月累積里程 : 36.86 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	10'04"	00:19'15"
3	09'31"	00:28'46"
4	10'03"	00:38'49"
5	09'57"	00:48'46"
5.4	09'22"	00:52'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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