Li-chun Chang 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Li-chun Chang 基隆
ID 530490

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7.4 km | 00:47:27 | 06:25/km

日期: 2022-07-11 20:32 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'43" / 05'31" / 06'08" / 08'49" / 06'23" / 06'34" / 06'28" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'39"

996 / 996

2

05'31"

(10'09")

05'29" (+00'50")

1003 / 1999

3

06'07"

(16'16")

06'08" (+01'29")

995 / 2994

4

08'49"

(25'05")

08'48" (+04'09")

1001 / 3996

5

06'29"

(31'34")

06'25" (+01'46")

1009 / 5005

展開計圈分析

基隆

Li-chun Chang

·

7月累積里程 : 100.49 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'31"	00:10'14"
3	06'08"	00:16'22"
4	08'49"	00:25'11"
5	06'23"	00:31'34"
6	06'34"	00:38'08"
7	06'28"	00:44'36"
7.4	06'20"	00:47'04"

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