7.5 km | 00:36:35 | 04:53/km日期: 2015-09-01 05:34 - 地點: 溝埧，田心 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6984 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'29" / 05'05" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 04'41" / 04'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1009 / 1009 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 2010 | 188 / 105 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1009 / 3019 | 190 / 107 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 4020 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 5024 | 192 / 109 |
| 6 | | 04'40" | 1001 / 6026 | 195 / 109 |
| 7 | | 04'42" (+00'02") | 1010 / 7036 | 194 / 109 |
| 8 | | 04'24" | 472 / 7509 | 192 / 117 |
9月累積里程 :
185.46 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
320.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 04'53" | 00:15'27" |
| 4 | 04'51" | 00:20'18" |
| 5 | 04'46" | 00:25'04" |
| 6 | 04'41" | 00:29'45" |
| 7 | 04'42" | 00:34'27" |
| 7.5 | 04'31" | 00:36'35" |
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