5.1 km | 00:28:08 | 05:32/km日期: 2022-07-11 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'37" / 05'19" / 06'21" / 05'48" / 04'45" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'41" | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.04 km New Balance Fuelcell Rebel V2 累積 :
563.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'19" | 00:10'56" |
3 | 06'21" | 00:17'17" |
4 | 05'48" | 00:23'05" |
5 | 04'45" | 00:27'50" |
5.1 | 03'43" | 00:28'09" |