7.3 km | 00:49:24 | 06:43/km日期: 2022-07-12 16:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'36" / 06'03" / 06'21" / 07'03" / 07'12" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 1002 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 2008 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'39" | 1002 / 3011 | 168 / 104 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 4013 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'21" (+00'42") | 1001 / 5015 | 160 / 98 |
| 6 | | 07'04" (+01'25") | 1002 / 6017 | 159 / 88 |
| 7 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 7018 | 160 / 86 |
| 8 | | 15'52" (+10'13") | 326 / 7344 | 108 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'36" | 00:17'20" |
| 4 | 06'03" | 00:23'23" |
| 5 | 06'21" | 00:29'44" |
| 6 | 07'03" | 00:36'47" |
| 7 | 07'12" | 00:43'59" |
| 7.3 | 15'41" | 00:49'24" |
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