11.2 km | 01:00:18 | 05:23/km日期: 2022-07-12 18:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 05'29" / 05'27" / 05'51" / 05'27" / 05'40" / 05'21" / 05'21" / 05'21" / 04'08" / 05'16" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'01" (+03'54") | 197 / 11197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
166.63 km 
美津濃 wave rider25 累積 :
902.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'29" | 00:10'51" |
| 3 | 05'27" | 00:16'18" |
| 4 | 05'51" | 00:22'09" |
| 5 | 05'27" | 00:27'36" |
| 6 | 05'40" | 00:33'16" |
| 7 | 05'21" | 00:38'37" |
| 8 | 05'21" | 00:43'58" |
| 9 | 05'21" | 00:49'19" |
| 10 | 04'08" | 00:53'27" |
| 11 | 05'16" | 00:58'43" |
| 11.2 | 08'00" | 01:00'18" |
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