李衍造 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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6.1 km | 00:42:05 | 06:52/km

日期: 2022-07-15 07:14 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'26" / 07'42" / 06'41" / 05'31" / 06'29" / 07'15" / 08'28" /

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李衍造

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李衍造

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7月累積里程 : 40.27 km

HOKA C7 累積 : 1204.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'42"	00:15'08"
3	06'41"	00:21'49"
4	05'31"	00:27'20"
5	06'29"	00:33'49"
6	07'15"	00:41'04"
6.1	08'11"	00:42'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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