8.9 km | 01:15:51 | 08:29/km日期: 2022-07-12 18:42 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'23" / 08'24" / 08'41" / 05'31" / 11'26" / 11'34" / 06'23" / 06'45" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+06'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'53") | 930 / 8930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'24" | 00:16'47" |
| 3 | 08'41" | 00:25'28" |
| 4 | 05'31" | 00:30'59" |
| 5 | 11'26" | 00:42'25" |
| 6 | 11'34" | 00:53'59" |
| 7 | 06'23" | 01:00'22" |
| 8 | 06'45" | 01:07'07" |
| 8.9 | 09'23" | 01:15'52" |
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