7.7 km | 00:48:35 | 06:16/km日期: 2022-07-10 19:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'53" / 06'42" / 06'26" / 05'55" / 05'13" / 06'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'42") | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'26" | 00:26'54" |
| 5 | 05'55" | 00:32'49" |
| 6 | 05'13" | 00:38'02" |
| 7 | 06'10" | 00:44'12" |
| 7.7 | 05'55" | 00:48'36" |
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