黃雲珠 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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5.8 km | 01:16:52 | 13:17/km

日期: 2022-07-12 06:39 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'05" / 12'01" / 12'47" / 11'19" / 12'04" / 20'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 112.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	12'01"	00:24'06"
3	12'47"	00:36'53"
4	11'19"	00:48'12"
5	12'04"	01:00'16"
5.8	21'03"	01:16'37"

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