賴俐穎 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
ID 199723

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7.3 km | 01:00:31 | 08:17/km

日期: 2015-09-02 05:59 - 地點: 北勢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 08'34" / 07'49" / 07'23" / 06'51" / 08'48" / 11'01" / 13'30" /

計時路跑
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終於看到陽光露臉了^_^

9月累積里程 : 30.42 km

NIKE OP 累積 : 189.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Robber Lee, Snow Ho 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'49"	00:16'23"
3	07'23"	00:23'46"
4	06'51"	00:30'37"
5	08'48"	00:39'25"
6	11'01"	00:50'26"
6.5	08'35"	00:54'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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