6.0 km | 00:30:09 | 05:00/km日期: 2022-07-12 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'10" / 05'03" / 04'54" / 04'46" / 04'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 05'03" | 00:15'44" |
| 4 | 04'54" | 00:20'38" |
| 5 | 04'46" | 00:25'24" |
| 6 | 04'42" | 00:30'06" |
| 6.0 | 03'40" | 00:30'10" |
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