8.3 km | 01:35:40 | 11:35/km日期: 2022-07-12 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 30'46" / 12'59" / 07'06" / 15'02" / 11'27" / 07'10" / 08'02" / 07'13" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'20" (+23'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'22") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'46" | 00:30'46" |
| 2 | 12'59" | 00:43'45" |
| 3 | 07'06" | 00:50'51" |
| 4 | 15'02" | 01:05'53" |
| 5 | 11'27" | 01:17'20" |
| 6 | 07'10" | 01:24'30" |
| 7 | 08'02" | 01:32'32" |
| 8 | 07'13" | 01:39'45" |
| 8.3 | 07'28" | 01:41'39" |
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