Clin Chang 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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5.7 km | 00:34:16 | 06:03/km

日期: 2015-08-30 16:55 - 地點: 新竹縣體育場上方平台 - 天氣: 陰陰陰 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 05'45" /

練習寫個8

8月累積里程 : 60.15 km

美津濃 MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 576.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊俊祥, Roy 🦈《動魂》和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	06'12"	00:24'28"
5	06'00"	00:30'28"
5.7	05'44"	00:34'16"

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成績 : 04:39:10

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