7.5 km | 01:28:11 | 11:46/km日期: 2022-07-08 23:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'17" / 10'59" / 11'05" / 11'28" / 11'13" / 17'09" / 13'12" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+01'26") | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 10'59" | 00:23'16" |
| 3 | 11'05" | 00:34'21" |
| 4 | 11'28" | 00:45'49" |
| 5 | 11'13" | 00:57'02" |
| 6 | 17'09" | 01:14'11" |
| 7 | 13'12" | 01:27'23" |
| 7.5 | 12'04" | 01:33'14" |
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