張棨兒 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

張棨兒新竹
ID 110710

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5.1 km | 00:35:00 | 06:51/km

日期: 2015-09-08 20:39 - 地點: 竹北體育館 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'55" / 06'39" / 06'49" / 06'53" / 06'53" / 08'50" /

基本訓練
--
堅持下去就成功了👍🏻😏😘

9月累積里程 : 11.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	06'49"	00:20'23"
4	06'53"	00:27'16"
5	06'53"	00:34'09"
5.1	09'11"	00:35'02"

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