10.0 km | 01:18:43 | 07:51/km日期: 2022-07-09 16:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10980 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'29" / 06'45" / 06'53" / 11'16" / 06'51" / 07'30" / 09'10" / 08'24" / 08'44" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1002 / 2004 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1001 / 3005 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 4006 | 164 / 87 |
| 5 | | 11'14" (+05'07") | 1001 / 5007 | 99 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6008 | 161 / 90 |
| 7 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 7009 | 151 / 86 |
| 8 | | 09'07" (+03'00") | 1000 / 8009 | 119 / 91 |
| 9 | | 08'22" (+02'15") | 1000 / 9009 | 128 / 92 |
| 10 | | 09'01" (+02'54") | 1000 / 10009 | 118 / 93 |
| 11 | | 13'53" (+07'46") | 3 / 10013 | 80 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'29" | 00:12'37" |
| 3 | 06'45" | 00:19'22" |
| 4 | 06'53" | 00:26'15" |
| 5 | 11'16" | 00:37'31" |
| 6 | 06'51" | 00:44'22" |
| 7 | 07'30" | 00:51'52" |
| 8 | 09'10" | 01:01'02" |
| 9 | 08'24" | 01:09'26" |
| 10 | 08'44" | 01:18'10" |
| 10.0 | 39'17" | 01:18'43" |
留言 
展開計圈分析
