發哥 2015/08/27 訓練日誌

發哥桃園
ID 5209

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發哥

10.2 km | 00:53:21 | 05:13/km

日期: 2015-08-27 09:45 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10510 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'06" / 05'27" / 05'26" / 05'07" / 05'15" / 05'06" / 04'57" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

52'29"

(52'29")

05'14"

10028 / 10028

197 / 96

00'52"

(53'21")

04'50"

178 / 10207

193 / 106

8月累積里程 : 250.39 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Chen, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'19"	00:10'37"
3	05'16"	00:15'53"
4	05'06"	00:20'59"
5	05'27"	00:26'26"
6	05'26"	00:31'52"
7	05'07"	00:36'59"
8	05'15"	00:42'14"
9	05'06"	00:47'20"
10	04'57"	00:52'17"
10.2	05'08"	00:53'21"

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成績 : 01:07:05

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