10.0 km | 01:11:03 | 07:05/km日期: 2013-06-16 16:29 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 166 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'46" / 06'54" / 06'59" / 07'51" / 07'24" / 07'19" / 07'11" / 07'20" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1006 / 2013 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1002 / 3016 |
| 4 | | 06'54" (+00'38") | 1009 / 4025 |
| 5 | | 06'58" (+00'42") | 1001 / 5027 |
| 6 | | 07'53" (+01'37") | 1003 / 6030 |
| 7 | | 07'22" (+01'06") | 1006 / 7037 |
| 8 | | 07'17" (+01'01") | 1007 / 8044 |
| 9 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 9045 |
| 10 | | 07'19" (+01'03") | 1014 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.21 km 
DIADORA DA0AMR6915 累積 :
827.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'46" | 00:19'29" |
| 4 | 06'54" | 00:26'23" |
| 5 | 06'59" | 00:33'22" |
| 6 | 07'51" | 00:41'13" |
| 7 | 07'24" | 00:48'37" |
| 8 | 07'19" | 00:55'56" |
| 9 | 07'11" | 01:03'07" |
| 10 | 07'20" | 01:10'27" |
| 10.0 | 37'29" | 01:11'03" |
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