林博鴻 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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8.0 km | 01:04:31 | 08:03/km

日期: 2022-07-21 19:57 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 07'39" / 08'06" / 08'29" / 07'59" / 08'33" / 08'03" / 08'21" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

丫涼說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'39"	00:15'00"
3	08'06"	00:23'06"
4	08'29"	00:31'35"
5	07'59"	00:39'34"
6	08'33"	00:48'07"
7	08'03"	00:56'10"
8	08'21"	01:04'31"
8.0	03'24"	01:04'33"

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成績 : 01:07:05

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