9.1 km | 00:47:21 | 05:12/km日期: 2022-07-09 05:48 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'01" / 13'49" / 05'29" / 05'19" / 05'10" / 04'23" / 04'26" / 04'23" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'02") | 85 / 9085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.86 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 13'49" | 00:25'45" |
| 4 | 05'29" | 00:31'14" |
| 5 | 05'19" | 00:36'33" |
| 6 | 05'10" | 00:41'43" |
| 7 | 04'23" | 00:46'06" |
| 8 | 04'26" | 00:50'32" |
| 9 | 04'23" | 00:54'55" |
| 9.1 | 04'17" | 00:55'17" |
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