5.6 km | 00:41:13 | 07:21/km日期: 2022-07-07 05:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'53" / 07'01" / 06'28" / 08'02" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'36") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 392.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 07'01" | 00:20'38" |
| 4 | 06'28" | 00:27'06" |
| 5 | 08'02" | 00:35'08" |
| 5.6 | 10'04" | 00:41'13" |
48305.7 km | 
1096.9 km
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