3.3 km | 00:30:16 | 09:13/km日期: 2022-07-11 21:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'59" / 08'43" / 08'04" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'45") | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'43" | 00:19'42" |
| 3 | 08'04" | 00:27'46" |
| 3.3 | 08'50" | 00:30'16" |
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