5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km日期: 2022-07-10 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 08'19" / 06'36" / 06'54" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'58" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'01" (+01'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'57" (+00'59") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'49" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'43" (+00'45") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'03" (+01'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'19" | 00:14'27" |
| 3 | 06'36" | 00:21'03" |
| 4 | 06'54" | 00:27'57" |
| 5 | 06'53" | 00:34'50" |
| 5.0 | 06'06" | 00:34'54" |
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