12.0 km | 01:07:40 | 05:38/km日期: 2022-07-05 20:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.16 km 
母子鱷魚 3代（黑） 累積 :
461.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'36" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'33" | 00:33'56" |
| 7 | 05'33" | 00:39'29" |
| 8 | 05'31" | 00:45'00" |
| 9 | 05'34" | 00:50'34" |
| 10 | 05'42" | 00:56'16" |
| 11 | 05'41" | 01:01'57" |
| 12 | 05'41" | 01:07'38" |
| 12.0 | 05'38" | 01:07'41" |
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