12.0 km | 01:03:49 | 05:18/km日期: 2022-07-04 18:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 05'15" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.08 km 
Nike Turbo2 累積 :
292.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'10" | 00:10'54" |
| 3 | 05'14" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'07" | 00:26'24" |
| 6 | 05'15" | 00:31'39" |
| 7 | 05'18" | 00:36'57" |
| 8 | 05'20" | 00:42'17" |
| 9 | 05'22" | 00:47'39" |
| 10 | 05'23" | 00:53'02" |
| 11 | 05'19" | 00:58'21" |
| 12 | 05'20" | 01:03'41" |
| 12.0 | 05'41" | 01:03'49" |
留言 
