5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2022-07-06 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'03" / 05'39" / 05'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.21 km 
ASICS SORTIE JAPAN 1013A066 700 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'03" | 00:19'22" |
| 4 | 05'39" | 00:25'01" |
| 5 | 05'16" | 00:30'17" |
| 5.0 | 03'21" | 00:30'19" |
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