Chien-Lung Lee 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Lung Lee 台北市
ID 109250

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4.0 km | 00:27:38 | 06:54/km

日期: 2022-07-07 06:27 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'38" / 06'26" / 07'14" / 08'06" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'04")

06'26" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'29")

06'25"

1000 / 3000

4

08'05"

(27'34")

08'05" (+01'40")

1000 / 4000

5

00'03"

(27'38")

11'44" (+05'19")

5 / 4005

7月累積里程 : 20.91 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'26"	00:13'04"
3	07'14"	00:20'18"
4	08'06"	00:28'24"
4.0	09'39"	00:28'27"

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