5.0 km | 00:36:24 | 07:14/km日期: 2022-07-07 20:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'17" / 06'46" / 10'24" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+03'54") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 06'46" | 00:25'47" |
| 5 | 10'24" | 00:36'11" |
| 5.0 | 10'08" | 00:36'25" |
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