6.2 km | 00:35:08 | 05:41/km日期: 2022-07-04 19:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'50" / 05'45" / 06'09" / 05'42" / 05'27" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'50" | 00:11'18" |
| 3 | 05'45" | 00:17'03" |
| 4 | 06'09" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 6 | 05'27" | 00:34'21" |
| 6.2 | 04'44" | 00:35'08" |
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