李英和 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

李英和高雄
ID 136388

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9.0 km | 00:51:23 | 05:42/km

日期: 2015-08-25 20:32 - 地點: 寶業滯洪池公園 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'54" / 05'47" / 06'06" / 06'11" / 1213'20" /

8月累積里程 : 324.70 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3035.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 林世旭和其他 16 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2015-08-26 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'15"	00:11'03"
3	05'09"	00:16'12"
4	05'09"	00:21'21"
5	05'54"	00:27'15"
6	05'47"	00:33'02"
7	06'06"	00:39'08"
8	06'11"	00:45'19"
9.0	06'01"	00:51'23"

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