劉家守 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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19.1 km | 02:03:54 | 06:30/km

日期: 2013-06-08 05:35 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 1257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'46" / 07'13" / 07'20" / 05'33" / 05'39" / 05'49" / 05'37" / 07'45" / 07'53" / 07'12" / 07'30" / 06'32" / 07'09" / 06'54" / 05'45" / 05'27" / 05'55" / 06'23" / 05'07" /

6月累積里程 : 121.22 km

XT 上傳 | 11 years ago

PJ, Diver Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'46"	00:12'02"
3	07'13"	00:19'15"
4	07'20"	00:26'35"
5	05'33"	00:32'08"
6	05'39"	00:37'47"
7	05'49"	00:43'36"
8	05'37"	00:49'13"
9	07'45"	00:56'58"
10	07'53"	01:04'51"
11	07'12"	01:12'03"
12	07'30"	01:19'33"
13	06'32"	01:26'05"
14	07'09"	01:33'14"
15	06'54"	01:40'08"
16	05'45"	01:45'53"
17	05'27"	01:51'20"
18	05'55"	01:57'15"
19	06'23"	02:03'38"
19.1	05'05"	02:03'54"

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