集集 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:59:54 | 07:26/km

日期: 2022-07-03 06:54 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'42" / 06'54" / 07'21" / 06'53" / 08'15" / 07'53" / 07'13" / 07'17" / 09'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 83.07 km

MIZUNOW Wave Rider25 累積 : 2244.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鳥巢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'54"	00:14'36"
3	07'21"	00:21'57"
4	06'53"	00:28'50"
5	08'15"	00:37'05"
6	07'53"	00:44'58"
7	07'13"	00:52'11"
8	07'17"	00:59'28"
8.1	08'52"	00:59'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km