7.3 km | 00:45:02 | 06:10/km日期: 2022-07-02 15:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'01" / 05'54" / 05'47" / 06'09" / 05'46" / 05'45" / 15'37" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'38") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 497.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 05'54" | 00:16'55" |
| 3 | 05'47" | 00:22'42" |
| 4 | 06'09" | 00:28'51" |
| 5 | 05'46" | 00:34'37" |
| 6 | 05'45" | 00:40'22" |
| 7 | 15'37" | 00:55'59" |
| 7.3 | 06'25" | 00:57'54" |
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