11.1 km | 01:22:08 | 07:24/km日期: 2022-07-02 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'00" / 06'10" / 06'19" / 07'27" / 09'11" / 07'18" / 07'07" / 11'06" / 07'05" / 07'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'05" (+05'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'30" (+01'30") | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 06'19" | 00:25'00" |
| 5 | 07'27" | 00:32'27" |
| 6 | 09'11" | 00:41'38" |
| 7 | 07'18" | 00:48'56" |
| 8 | 07'07" | 00:56'03" |
| 9 | 11'06" | 01:07'09" |
| 10 | 07'05" | 01:14'14" |
| 11 | 07'10" | 01:21'24" |
| 11.1 | 07'29" | 01:22'08" |
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