10.0 km | 00:53:25 | 05:20/km日期: 2022-07-01 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 05'10" / 05'01" / 05'02" / 05'04" / 05'09" / 05'20" / 06'46" / 05'20" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'53") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'10" | 00:10'57" |
| 3 | 05'01" | 00:15'58" |
| 4 | 05'02" | 00:21'00" |
| 5 | 05'04" | 00:26'04" |
| 6 | 05'09" | 00:31'13" |
| 7 | 05'20" | 00:36'33" |
| 8 | 06'46" | 00:43'19" |
| 9 | 05'20" | 00:48'39" |
| 10 | 05'36" | 00:54'15" |
| 10.0 | 05'53" | 00:54'20" |
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