張經懋 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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4.0 km | 00:27:07 | 06:43/km

日期: 2015-08-31 21:52 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'39" / 06'50" / 06'40" / 06'47" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'35"

993 / 993

2

06'49"

(13'22")

06'47" (+00'12")

1004 / 1998

3

06'41"

(20'03")

06'45" (+00'10")

989 / 2988

4

06'53"

(26'56")

06'46" (+00'11")

1016 / 4005

5

00'11"

(27'07")

06'02"

30 / 4035

好久沒跑，慢跑怡心.

8月累積里程 : 44.73 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 533.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

凌啟益, 吳明誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'50"	00:13'29"
3	06'40"	00:20'09"
4	06'47"	00:26'56"
4.0	05'11"	00:27'07"

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朋友動態

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