5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2022-07-01 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 05'02" / 05'01" / 04'54" / 04'50" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 04'54" | 00:20'09" |
| 5 | 04'50" | 00:24'59" |
| 5.0 | 03'23" | 00:25'02" |
留言 
