5.5 km | 00:35:59 | 06:30/km日期: 2022-07-02 05:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'36" / 06'30" / 06'26" / 06'52" / 06'19" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'29") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
166.98 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'30" | 00:14'06" |
| 3 | 06'26" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 06'19" | 00:33'43" |
| 5.5 | 06'44" | 00:37'16" |
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