劉忠城 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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9.1 km | 01:07:14 | 07:24/km

日期: 2015-08-29 07:29 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'21" / 06'27" / 06'39" / 06'52" / 07'46" / 07'55" / 08'09" / 08'20" / 08'10" / 08'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉峻瑋和楊國欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'27"	00:12'48"
3	06'39"	00:19'27"
4	06'52"	00:26'19"
5	07'46"	00:34'05"
6	07'55"	00:42'00"
7	08'09"	00:50'09"
8	08'20"	00:58'29"
9	08'10"	01:06'39"
9.1	08'02"	01:07'15"

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