8.0 km | 00:51:42 | 06:25/km日期: 2022-06-29 16:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'56" / 06'57" / 06'53" / 06'37" / 07'25" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'58" (+03'09") | 41 / 8041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'53" | 00:11'43" |
3 | 05'50" | 00:17'33" |
4 | 05'56" | 00:23'29" |
5 | 06'57" | 00:30'26" |
6 | 06'53" | 00:37'19" |
7 | 06'37" | 00:43'56" |
8 | 07'25" | 00:51'21" |
8.0 | 08'48" | 00:51'43" |