5.0 km | 00:34:25 | 06:52/km日期: 2022-06-22 12:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'31" / 06'44" / 08'28" / 08'14" / 06'20" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'24" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'31" | 00:01'31" |
2 | 06'44" | 00:08'15" |
3 | 08'28" | 00:16'43" |
4 | 08'14" | 00:24'57" |
5 | 06'20" | 00:31'17" |
5.0 | 05'02" | 00:31'20" |