5.0 km | 00:31:13 | 06:14/km日期: 2022-06-27 10:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'26" / 06'12" / 3100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'26" | 00:18'50" |
| 4 | 06'12" | 00:25'02" |
| 5.0 | 06'10" | 00:31'14" |
留言 
